toshs Web Site http://toshswebsite.com/ Just Use it! 2008-11-21T14:28:07+09:00 ja Firefoxのクイックサーチ機能 http://toshswebsite.com/modules/news/article.php?storyid=1876 Firefox使いでありながら、昨日始めて知ったのがこの話。Firefoxのクイックサーチは、検索バーより便利ちょー便利。全然知らなかった。まぁ、マウスを使うよりキーボードを使いたいという私だから便利と感じるんだろうな。ふつーの人は検索バーの方が便利と思っちゃうかも。というわけで、検索バーは消した。OpenSearchfoxは使うのをやめることにしました。
Firefoxのクイックサーチは、検索バーより便利

ちょー便利。全然知らなかった。

まぁ、マウスを使うよりキーボードを使いたいという私だから便利と感じるんだろうな。ふつーの人は検索バーの方が便利と思っちゃうかも。

というわけで、検索バーは消した。OpenSearchfoxは使うのをやめることにしました。 ]]> 2008-11-21T13:13:27+09:00 tosh blog Re: 停滞期? http://toshswebsite.com/modules/news/article.php?storyid=1874&com_id=1743&com_rootid=1743&#comment1743 OOo Calcへの入力がやっと追い付きました。まだxoopsには入れられてないので、公開できてませんが。で、今月に入ってから、一日平均2,900kcal食ってることがわかりました。体重減ってません。ぴったり計算どおりですわ 。飲みに行くのを控えて立て直さないといけませんね。
で、今月に入ってから、一日平均2,900kcal食ってることがわかりました。体重減ってません。ぴったり計算どおりですわ 。飲みに行くのを控えて立て直さないといけませんね。 ]]> 2008-11-13T13:20:40+09:00 tosh コメント 値上がりしとる http://toshswebsite.com/modules/news/article.php?storyid=1875 材料費高騰のあおりを受けて、自転車は軒並み値上がりしてます。それにしたって、LGS-CMが7万っつーのはさすがに高すぎないか 。 LGS-CMが7万っつーのはさすがに高すぎないか 。 ]]> 2008-11-10T12:27:45+09:00 tosh blog Re: しまった。写真撮ってない http://toshswebsite.com/modules/news/article.php?storyid=1873&com_id=1742&com_rootid=1741&#comment1742 いいイベントでしたよ。青森から、大阪まで、全国から人は集まってましたが、基本は地元ローカルのイベントで、手作り感が良いです。集まってるのは、いかにもな高そうな自転車に乗ってる人もいましたけど、ママチャリで参加の中学生とかもいましたし。ヲレより速かったり 。アレは地元の人はもっと参加するべき。上山市の人口が300人ってことはないだろうから、まだまだ参加してない人が多いんだろう。上山では他にもロードレースも行われてるようで、市が積極的にサイクリングを支援している空気があるみたいですね。
青森から、大阪まで、全国から人は集まってましたが、基本は地元ローカルのイベントで、手作り感が良いです。集まってるのは、いかにもな高そうな自転車に乗ってる人もいましたけど、ママチャリで参加の中学生とかもいましたし。ヲレより速かったり 。

アレは地元の人はもっと参加するべき。上山市の人口が300人ってことはないだろうから、まだまだ参加してない人が多いんだろう。

上山では他にもロードレースも行われてるようで、市が積極的にサイクリングを支援している空気があるみたいですね。 ]]> 2008-11-09T12:40:18+09:00 tosh コメント Re: しまった。写真撮ってない http://toshswebsite.com/modules/news/article.php?storyid=1873&com_id=1741&com_rootid=1741&#comment1741 イベント名が秀逸です 2008-11-09T11:22:48+09:00 コメント 停滞期? http://toshswebsite.com/modules/news/article.php?storyid=1874 ここ一カ月ばかし体重減ってません。停滞期?.......... というわけではなくて、多分、ここんとこ飲み会が多くてずっとオーバーカロリーだったからですね。最近気合が足りないかな。建て直さないとダメですかね。
.......... というわけではなくて、多分、ここんとこ飲み会が多くてずっとオーバーカロリーだったからですね。最近気合が足りないかな。建て直さないとダメですかね。 ]]> 2008-11-09T07:22:24+09:00 tosh blog しまった。写真撮ってない http://toshswebsite.com/modules/news/article.php?storyid=1873 先週の3連休はツール・ド・ラフランスに参戦してきました。ちなみに、ツール・ド・フランスとは名前以外には何の関係もない、サイクリングイベントです。一言で言うと、ラフランスと芋煮を食うために自転車に乗るイベント 。その時の様子はロポさんのレポートを見ていただくとして(自分ではレポートを書かんのかい )、その前日の出発が30分遅れた原因になった箇所の整備を今日やりました。写真を取り忘れたので、何の面白みもない文字だけの日記です 。まずは、パーツの入手。ブレーキがホイールに擦っていた原因は、カンチブレーキのアー ... ツール・ド・ラフランスに参戦してきました。ちなみに、ツール・ド・フランスとは名前以外には何の関係もない、サイクリングイベントです。一言で言うと、ラフランスと芋煮を食うために自転車に乗るイベント 。
その時の様子はロポさんのレポートを見ていただくとして(自分ではレポートを書かんのかい )、その前日の出発が30分遅れた原因になった箇所の整備を今日やりました。写真を取り忘れたので、何の面白みもない文字だけの日記です 。

まずは、パーツの入手。ブレーキがホイールに擦っていた原因は、カンチブレーキのアーチワイヤーでした。ねじれて変なクセが付いてたんですね。それで縮んで、カンチレバーを真ん中に寄せてしまってたのでした。やるべきことはワイヤーの交換。というわけで、フィールドショップ 中原へ、パーツを買いに........... 行ったところ、ない。っつーか、店員に通じない 。今どきカンチブレーキなんて使わんからなぁ。でも、子供用の安いMTBには使われていますので、スポーツ自転車店ではなくて一般の自転車店には案外あるんじゃないかと、スプリングボックを買った店でもある、サイクルショップ ゴトウで聞いてみました。やっぱりありましたよ。ちょっと高かったけど。一般車の店ですから、工賃で稼ぐビジネスモデルですもんね。パーツだけ買うと割高。

作業の最初はチェーンの掃除から。掃除してきれいなったところで注油。さらに、ディレイラーも調整。ばっちり調子が良くなってキモチイー。

続いてアーチワイヤーの交換。もう大分慣れてきた。ついでにブレーキも掃除。でも、まだ擦ってる。ホィールに若干振れが出てます。これも調整。振れ取り台を使わずにやってますんで、完璧じゃないけど、これぐらいなら妥協かな。

で、もう一つの整備がちょっと大がかり。先週、どうもヘッドの動きが渋いことに気づきまして。ヘッドの分解掃除とグリスアップを決意したわけですよ。まずは、ハンドルを外して、ヘッドを分解。パーツには特に異常なし。単にグリス切れしただけっぽい。で、掃除を始めたところでディグリーザーがなくなった 。やむなく、いったん片づけてまたフィールドショップ 中原へ。スーパージャンボとデュラグリスを購入。ついでに食事をして帰って来たらもう日没ですよ。

家に帰って整備再開。掃除してからグリスを塗りたくって、再度組み立て。今度はヘッドの動きもばっちりスムーズ。これで、明日の多摩川オフには調子イイマシンで参加できますね。 ]]> 2008-11-08T20:28:00+09:00 tosh blog Re: トランジットライトスポーツ改 http://toshswebsite.com/modules/smartsection/item.php?itemid=21&com_id=1740&com_rootid=1736&#comment1740 ＢＤ−１って凄く高価でびっくり和田サイクルは多摩川からは遠いので何度も行けそうも無いですでもお話はとても参考になります私は何もわからないので自転車店任せですからねなんだか自分の自転車に愛着が沸いてきます 和田サイクルは多摩川からは遠いので何度も行けそうも無いです
でもお話はとても参考になります
私は何もわからないので自転車店任せですからね
なんだか自分の自転車に愛着が沸いてきます ]]> 2008-10-31T12:07:32+09:00 コメント Re: トランジットライトスポーツ改 http://toshswebsite.com/modules/smartsection/item.php?itemid=21&com_id=1739&com_rootid=1736&#comment1739 後輪は18inchですから、BD-1用のものが使えますので、若干出回っています。リムはALEX DA16の18inch 36H、ハブCapreoで組みました。前輪は、和田サイに行けば16inch 38Hのリムが手に入りますので、それでホイールを組んでしまうこともできます。でも、いっそ、前輪も18inchにしてしまうということも考え中です。前輪を18inchにした場合は、ブレーキの位置が合わなくなりますので、そこは工夫が必要になります。マウンテンバイクに700Cのホイールを取り付けるためにブレーキ位置をずらすパーツがありますので、それを使ってブレーキ位置を ...
リムはALEX DA16の18inch 36H、ハブCapreoで組みました。
前輪は、和田サイに行けば16inch 38Hのリムが手に入りますので、それでホイールを組んでしまうこともできます。でも、いっそ、前輪も18inchにしてしまうということも考え中です。前輪を18inchにした場合は、ブレーキの位置が合わなくなりますので、そこは工夫が必要になります。マウンテンバイクに700Cのホイールを取り付けるためにブレーキ位置をずらすパーツがありますので、それを使ってブレーキ位置をずらせば入るハズ。

ただし、こういう改造は自分でやらないと、店に頼むと高くつきます。下手すると、新車を買うぐらいお金かかるかも。店に頼むんなら、保守部品を入手してもらって、同じホイールを入手した方が安上がりだと思いますよ。 ]]> 2008-10-30T04:07:51+09:00 tosh コメント 優秀な職人とそうでもない人 http://toshswebsite.com/modules/news/article.php?storyid=1872 中途半端に優秀なプログラマが「正しいプログラミングテクニック」だと思いこみがちな３つの迷信ちょっと囓っただけの素人が自分を過信して陥る三つの罠？元ネタは、「[一般] プログラミングテクニックのまとめ」みたい。ワタシには、前者のスキルレベル >> 後者のスキルレベル > 大多数のプログラマというように見える。「守破離」という言葉がある。これはプログラミングの世界にも当てはまる。後者のblogエントリ「カレーなる辛口Javaな転職日記」さんは「守」の段階で、「離」の段階にないんじゃないか.... と思ったらブクマにそうい ... 中途半端に優秀なプログラマが「正しいプログラミングテクニック」だと思いこみがちな３つの迷信
ちょっと囓っただけの素人が自分を過信して陥る三つの罠？
元ネタは、「[一般] プログラミングテクニックのまとめ」みたい。

ワタシには、

前者のスキルレベル >> 後者のスキルレベル > 大多数のプログラマ

というように見える。「守破離」という言葉がある。これはプログラミングの世界にも当てはまる。後者のblogエントリ「カレーなる辛口Javaな転職日記」さんは「守」の段階で、「離」の段階にないんじゃないか.... と思ったらブクマにそういうこと書いてる人がいた。
引用：
# 2008年10月26日 meg_nakagami 守破離。ルールはあえてそれを破れるようになったときに初めて本当に身に付いたことになる。初心者はなにが『いろいろな箇所から頻繁にアクセスする必要がある』のか判別できないし、そもそもそんなものは作れない。

「カレーなる辛口Javaな転職日記」の人は、ちょっと齧ったど素人と、自分よりはるかに優秀な人の区別が付くほどには経験が足りてないんだと思うな。だから、「分裂勘違い君」を「ちょっと齧った素人」なんて言えちゃったりするんだと。

引用：
1. 「変数のスコープは狭いほど良い」という迷信
2. 「同じロジックのコードを2度以上書くな」という迷信
3. 「プログラミング言語を極めるのが大切」という迷信


ど素人プログラマに教えるんだったら、この3原則は正しい。で、アプリ屋さんをやってると、そういうど素人プログラマをたくさん抱える必要があるので、この3原則は厳格に守らせないとヤバい。で、守らせるためにプログラミング規約を作るわけだ。いわゆるマニュアル化ね。

でも、どんなものにでも例外はある。ある一定のスキルレベル以上の人にとってはそういうマニュアルってジャマになることも多い。素人は「分裂勘違い君」のマネをしちゃダメだけど、ある段階を越えると「分裂勘違い君」の言うこともわかるようになるよ。 ]]> 2008-10-27T01:22:14+09:00 tosh blog 2008年10月のまとめ http://toshswebsite.com/modules/smartsection/item.php?itemid=146 日 摂取カロリー 体重 体脂肪率 前日との体重差 体脂肪量 備考 2008/10/01 2047 87.0 24.9 0.90 21.7 2008/10/02 2075 87.8 25.0 -0.80 22.0 2008/10/03 2345 87.1 24.9 0.70 21.7 2008/10/04 2283 87.1 0.00 ← 体重測定し忘れ 2008/10/05 2949 86.0 24.9 1.10 21.4 2008/10/06 1988 85.7 24.3 0.30 20.8 2008/10/07 2210 86.8 24.9 -1.10 21.6 2008/10/08 5377 85.5 24.6 1.30 21.0 2008/10/09 1090 85.5 0.00 ← 体重測定し忘れ 2008/10/10 1702 85.7 24.4 -0.20 20.9 2008/10/11 5090 85.4 24.1 0.30 20.6 2008/10/12 3802 85.4 0.00 ... 日 摂取カロリー 体重 体脂肪率 前日との体重差 体脂肪量 備考 2008/10/01 2047 87.0 24.9 0.90 21.7 2008/10/02 2075 87.8 25.0 -0.80 22.0 2008/10/03 2345 87.1 24.9 0.70 21.7 2008/10/04 2283 87.1 0.00 ←　体重測定し忘れ 2008/10/05 2949 86.0 24.9 1.10 21.4 2008/10/06 1988 85.7 24.3 0.30 20.8 2008/10/07 2210 86.8 24.9 -1.10 21.6 2008/10/08 5377 85.5 24.6 1.30 21.0 2008/10/09 1090 85.5 0.00 ←　体重測定し忘れ 2008/10/10 1702 85.7 24.4 -0.20 20.9 2008/10/11 5090 85.4 24.1 0.30 20.6 2008/10/12 3802 85.4 0.00 ←　旅行のため体重未測定 2008/10/13 3378 85.4 0.00 ←　旅行のため体重未測定 2008/10/14 1693 87.6 24.7 -2.20 21.6 2008/10/15 1960 86.3 24.1 1.30 20.8 2008/10/16 2022 85.4 23.7 0.90 20.2 2008/10/17 1826 84.9 24.3 0.50 20.6 2008/10/18 84.4 23.2 0.50 19.6 平均 2579 0.19 平均体重差*7000 = 1361 平均エネルギー所要量 3940 2008年10月の目標 2000 84.0 0.10 ]]> 2008-10-18T10:10:00+09:00 tosh SmartSection レコーディングダイエットで使っているExcelワークシート http://toshswebsite.com/modules/mydownloads/singlefile.php?lid=2 レコーディングダイエットにワタシが使っているExcelワークシートです。2008/9/23朝時点で実際に使っているものです。食ったもののカロリーを調べるのが結構面倒なので、品名を入力すれば、過去の履歴からそれが何kcalかを検索してくれるようになっています。説明は一切しませんので、見てわかる人だけが使ってください。
食ったもののカロリーを調べるのが結構面倒なので、品名を入力すれば、過去の履歴からそれが何kcalかを検索してくれるようになっています。

説明は一切しませんので、見てわかる人だけが使ってください。 ]]> 2008-09-23T13:11:16+09:00 ダウンロード 綾は今日も行列 http://toshswebsite.com/modules/myalbum/photo.php?lid=186 綾にうどん食べに行ってきました。相変わらず、13:00を過ぎても行列です。 2007-12-24T22:58:38+09:00 tosh フォト・アルバム