ちょっと体重が減るペースが早すぎるので、ちゃんと食わなきゃイケナイと思ってる。

今日は朝飯を食べず昼夜もロクに食わなかったので、まだ600kcal程余ってます。とりあえず、ウィスキーとそのつまみにチョコレートを買ってきたけど、それでもまだ400kcal程余ってる。あと何食おうかと。400kcalって、軽く一食分ぐらいあるんですよね。

レコーディングダイエットって何がいいって、こういう風に食った量が見える化されるので、量が少なすぎる時もちゃんと見えるんですよね。だから、今日みたいに余った日は「あと何食おうか」と楽しくなるです。

とはいえ、もうこんな時間ですし、既に満腹しちゃってるのであんまり食えないです。飲むしかないな 。